Možete li dati bebi mleko i mlečne proizvode ili ne? Čini se da je to za mnoge roditelje tačka zbunjenosti. Ali za one od vas koji samo traže kratak odgovor? Ne, ne biste trebali davati bebi mleko za piće pre 1. godine. Želimo da sve posebne hranljive materije dobijaju iz majčinog mleka ili adaptiranog mleka. Ali s druge strane, mlečni proizvodi poput sira i jogurta, ili čak kuvanje sa mlekom, potpuno su u redu! Nije da smo zabrinuti zbog mleka kao alergena. U stvari, pošto se smatra alergenom, zapravo ga želimo uvesti rano i često! Briga o mleku sa nutricionističkog stanovišta je kada je reč o dobijanju beba onog što im treba od majčinog mleka i adaptiranog mleka. Pa ako želite da spremate recepte sa mlekom? Slobodno! A davanje bebama jogurt i sir je takođe sasvim u redu!
