Napravite potpuno zdrav sladoled za vaše dete

Napravite potpuno zdrav sladoled za vaše dete

Nisu deca baš neki obožavaci svežeg voća, naročito povrća, ali uz malo truda i kreativnosti, možete ih vrlo lako namamiti – i to ni manje ni više već slasnim i na oko privlačnim sladoledima.

Možete iskoristiti jednu ili više kombinacija, sve zavisi od vaših želja i mogućnosti, ali je sigurno da će „šarenije ledenice” imati bolju prođu kod dece.

O hranljivim namirnicama da i ne govorimo…
Za pripremu ovog sladoleda potrebno vam je više vrsta voća, grčki jogurt, obična voda (ili ako možete da nabavite kokosovu vodu) i kalupi za sladolede.
Za ovaj recept potrebno vam je:
5 banana
1/2 šolje mešavine smrznutog bobičastog voća
1/2 šolje smrznutih borovnica
1/2 šolje smrznutih jagoda
1 šolja malina
2 šolje smrznutog seckanog ananasa
1 šaka spanaća
2 kivija
1 breskva
1/4 šolje smrznutog seckanog manga
1/2 pomorandže (sok)
1/2 limete (sok)
2,5 šolje grčkog jogurta
1 šolja vode (ili kokosove vode)
Pripremu sladoleda pogledajte u videu. Imajte u vidu da vodu (ili kokosovu vodu) dodajete samo ako je potrebno. Ne dodajte previše, da vam se smesa ne bi previše razredila jer je potrebno da bude gusta.