Sastojci: • 5 kašika istopljenog kokosovog ulja • 10 svežih urmi • pola šolje badema (mogu lešnici, orasi ili miks) Način pripreme: 1. Bademe staviti u blender i usitnite.  2. Dodajte ostale sastojke i još malo mutite da se sve izjednači i dobije kompaktna smesa. 3. Napravite kuglice. 4. UvaljajtePročitajte više

Torte za 1. rođendan – Isprobajte jedan od ovih zdravih i ukusnih recepata za prvi rođendan bebe! Dosta roditelja želi da nastavi sa zdravom ishranom svoje bebe i kada se dođe do trenutka kada beba treba da jede svoju tortu za prvi rođendan. Ideja je da se napravi mala, zdravaPročitajte više

Sastojci: 60g maslaca 100ml mleka (ukoliko je beba manja možete dodati i adaptirano ili majčino) 1 glavica karfiola Način pripreme: Karfiolu odstraniti lišće i oprati ga.  Naseckati ga na krupne cvetove i stavite ga u lonac sa vodom da se kuva. Kada omekša procedite ga. Nikako ga nemojte ispirati hladnomPročitajte više

Sastojci:  200g pilećeg bataka ili karabataka 1 list kelja 1 cvet brokolija 1 kašičica čia semenki 1 jaje 1 paprika Način pripreme: Sve sastojke ubacite u blender ili seckalicu i blendirajte dok ne dobijete kompaktnu smesu. Kašikom prebacujte pljeskavice na zagrejan tiganj sa maslinovim uljem i pecite sa obe stranePročitajte više

Sastojci: 1/2 muskatne tikve 2 jaja 50g brašna malo peršuna Način pripreme: Muskatnu tikvu oljuštiti i očistiti od semenki, a zatim je sitno izrendati. Dodati malo suvog ili svežeg peršuna, jaja i brašno. Izliti u malu tepsiju i peći 20 minuta na 200 stepeni.Pročitajte više

Sastojci: • polovina crvene paprike • 200g mlevenog mesa po izboru, kod nas je piletina • pola cenog luka • 1 čen belog luka • 1 jaje • 2-3 kašike speltinog brašna • peršun Način pripreme: 1.Oprati povrće i ubaciti u procesor hrane sa ostalim sastojcima (ili ručno izgnječite smesu,Pročitajte više

Ovaj brz i lak recept za uštipke će biti obožavan od strane cele porodice. • Recept je zahvalan i možete dodacati u njega rendanu šargarepu, kukuruz šećerac i ostalo… • Sastojci: • 1 veća ili 2 manje rendane tikvice • 120g rikota sira • 120g brašna • 1 jaje •Pročitajte više

Sastojci: • 1 šargarepa • 2 jaja • 1 manji batat • 100g piletine • 1 manja glavica luka ili pola veće • 1 paradajz • šaka peršuna • 4 kašike speltinog brašna • Način pripreme: 1. Izrendati šargarepu, batat i luk.  2. Zajedno sa ostalim sastojcima dobro izblendirati. 3.Pročitajte više